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2021.07.23

ダイエットでも食べれるアイス❗️

personal gym Xです

 

 

暑い暑い夏になると、冷たい飲み物や食べ物が欲しくなるのではないでしょうか(╹◡╹

 

アイスやかき氷、キンキンに冷えた飲み物など!

 

アイスと聞くこと、脂質も糖質も多いイメージがあるかと思いますが

 

コンビニでチラッとアイスのコーナーを見ていた際に

 

『これは減量中でも食べる』

 

と思ったアイスがありましたのでご紹介させていただきます

 

それてば早速

 

井村屋のあずきバーです❗️

 

気になるpfcバランスは

 

非常に脂質が少ないですね❗️❗️

 

これは食べれる

 

特に、運動前や運動後のエネルギー補給にはもってこいの糖質量となっておりますのでオススメです^ – ^

 

どうしてもアイスとなると、脂質も多く含まれる物が多いです。

 

なるべく脂質の低いものを選んで食べるようにしましょう!

 

また、減量でも食べれるものが有ればどんどんご紹介させていただきますね(˃̵ᴗ˂̵)

 

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