2023.10.17
トレーニング前の準備
personal GYM X です！
普段から身体の疲れが中々とれない。。
そんな方も多いのではないでしょうか？
お客様の中でも意外と多いのが
『右の腰回りが張ってる感じ』『左のふくらはぎが攣りやすい』など
片側のエラーをよくお聞きします。
結論
原因はたくさんあり、その一つが【身体の歪み】になります。
歪んだ身体で長期間放置をしてしまうことにより
身体は限界を迎えて怪我や痛みに繋がってしまいます。。
また
身体の歪みを治すために『整体』に通う方も多いと思います。
『身体が整う』でおしまいではありません！
大切なことは整えた身体を支える基盤を作ること！！
1(身体を整える)→2(時間が経つ)→3(歪みが出る)→1(身体を整える)
このループになっている方も多いのではないでしょうか？
変わりたい方は
1(身体を整える)→2(基盤を作る)→3(歪みが出る)→1(身体を整える)
『基盤つくり』(筋力強化)をしてあげましょう！！
当ジムでは
トレーニング前にたった【1分の施術】でお身体の歪みを改善しトレーニングに入っていきます♪
気になる方はお早めにお問い合わせ下さい。
刈谷駅から徒歩3分 必ず結果を出すパーソナルジムを探されている方は
是非一度 personal GYM Xの体験へお越し下さい。
その場での勧誘は一切ございません。
personal GYM Xでは初心者からプロアスリート、お医者様など幅広いジャンルのお客様を対応できるスタッフのみが在籍しております。
是非一度お気軽にお問い合わせください。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F personal GYM X 刈谷本店
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