2026.01.13
今年は体重の数値にピリオドを打ちませんか？
personal GYM Xです！
新年になると必ず出てくる話題🗒️
「今年こそ痩せたい」
「そろそろ体重減らさないと…」
そこで多くの人が、まず真っ先に見るのは
体重計の数字です。
その数字をみて
あなたの健康と未来はどう想像できますか？💭
■ 多くの人が陥っている“数字依存”
刈谷のお客様にもとても多いですが
体重が減った→嬉しい
体重が増えた→落ち込む
こんな風に、数字に心と行動を奪われてしまうことは珍しくありませんしごく普通の状態です。
しかし現実はもっと残酷なこともあります。
✔ 体重が減っていても疲れやすい人
✔ 数字が軽くても体脂肪は高い人
✔ 座りっぱなしで代謝が落ちている人
✔ 見た目は変わっていない人
✔ 健康診断だけ悪くなる人
そして、トヨタ系のデスクワーク層には
こういうパターンが本当に多いです。
身体は体重より
・筋肉量
・血流
・睡眠
・自律神経
・代謝
・姿勢
・体力
こういった要素に大きく左右されます。
これが整うと、
数字以上に見た目と身体の楽さが変わります。
実際に刈谷店の方が口を揃えて言うのは
「体重はそこまで変わってないのに、周りに痩せた？と言われた」
「朝が楽になった」
「座り仕事でも腰が軽い」
という変化です♪
特にデスクワークは
・筋肉のスイッチが切れやすい
・血流が滞りやすい
・代謝が落ちやすい
・固まりやすい
この職業特性があります。💻
だからこそ体重よりも
身体がどう動くか・疲れがどう抜けるか
ここを整えるだけで、数字より早く効果が期待できるようになるんです！
最後にひとつだけ質問です🙋
今年も
数字に支配される1年でいきますか？
それとも
身体の質を変えて“未来の自分”を守る1年にしますか？
どちらを選ぶかはあなた次第。
刈谷でパーソナルを探されている方へ。
2026年は“体重の数字”ではなく
“身体の中身”を変えに来てください。
personal GYM X 刈谷店は
頑張るあなたを全力サポートします✨
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