2021.10.02
体調気をつけて下さいね😊
皆さんこんにちは😃
もう少しで冬ですね❄️
季節が変わるけれど体が順応できず
体調崩してしまう事もあります
免疫力を上げる意識を持ち過ごしていきましょう
その為には食事が大事🍽
ビタミン、食物繊維、ミネラルの摂れる
食材を取り入れてみて下さいね😄
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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