2018.08.23
体重の増減のコントロール
personal GYM Xです。 コンテストが終わり１週間と少しが過ぎました(^ ^) 僕の体はブクブクと太っていますが、これも筋肉を増やす作業です！笑 はい、言い訳です。。 でもいいんです、１週間ドカ食いしましたがまた調整してクリーンに食事を戻して体重を増やしていきます(*^^*) これが大会当日の写真↓
そして、本日仕事後に仲間とジムであったので同じ感じに写真を撮りました！
それがこちらです笑↓
腹筋も消えて三名とも当日から1日で約10kgくらい体重増えてたみたいです(u_u)。。
でももお皆んな来年の目標はもお決まってるみたいで、
それに向かって頑張ってます（╹◡╹）
何事も計画的に頑張ることが大切です(*^ω^*)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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