2019.08.08
冷たい物ばかり飲んでいませんか？
personal GYM Xです！ 過去のブログで水分補給の重要性について と清涼飲料の注意点を ご紹介させていただきました‼️ そこで今回はこれからの夏場の時期 外が暑いため冷たい物を飲みたくなったり 食べたくなったりします^_^ もちろん栄養成分の許容範囲内で摂取して いただくのは全然問題は無いですが 人工的に冷やされた 冷たい飲み物ばかり取ると 胃が冷えてしまうことで消化機能が低下してしまい 食欲が落ちてしまったり夏バテになる危険性が あります‼️ ですので、、、 お食事の中には汁物を足したり 生姜、唐辛子、ねぎ など体を温めてくれる 食材を入れる事が大切です^o^ 夏バテ予防の為に心がけてみては どうでしょうか(^○^)愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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