2023.03.06
夏に向けての準備❗️
personal GYM Ｘです❗
本日6日 月曜日、沢山のご予約をいただいてのスタートとなりました✨
また、今週は日中の最高気温が20℃近くまで上がる予定で、いよいよ春がやってきた感じがします🌸
改めて思いましたが暖かいと心身ともにスッキリし気持ちが良いですね😉
この季節の変わり目に僕自身、メリハリをつけるため
毎年そうですが3月から夏に向けて『プチ減量』を開始しております☝️
減量期間は3ヶ月〜4ヶ月ほどで、3月〜4月にかけて僕と同じように『夏に向けてのダイエット』を行う方が非常に多いです👍
この機会に皆様も一緒にダイエットを始めてみてはいかがでしょうか☝️
1人で行うよりもトレーナーと共に減量するのもまた新鮮な気持ちになると思いますよ😂
毎年、ただ減量するだけではなく『新たな発見』を目標に自分の身体でいろいろなことを試し
体調やパフォーマンスが向上しているかどうかを研究しながら行っています！
ダイエットのやり方は人それぞれ違い、十人十色であるためいきなり『これだ！』と言えることはありません。
生活環境、仕事、身体能力、身体機能をしっかり把握した上で無理なく行うことがポイントです☝️
本当に身体を変えていきたい！と思うのであれば上記のポイントをしっかり把握するようにしましょう！
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
MESSAGE
