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2020.05.18

腹筋を割る❗️

personal GYM Xです❗️

     

本日のブログは

       

【腹筋を割る】

     

について^ ^

     

腹筋を割りたいから、腹筋のトレーニングをするという考えの人はいるのではないのでしょうか?

   

結論から言うと腹筋を割るのは、体脂肪を落とさなければ、腹筋をいくらやっても割れません。

   

腹筋は誰にでもある筋肉なので、体脂肪が落ちれば必ず割れてきます!

     

食事制限、有酸素運動、トレーニングなどを行うことによって体脂肪が落ちて、腹筋が割れてきます

     

結論

   

腹筋を割る=上記の内容

   

腹筋を大きくする=腹筋トレーニング

   

というわけです❗️

     

この目的の違いを、覚えていただけれたらとおもいます^ ^

     

最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)

     

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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