2020.05.18
腹筋を割る❗️
personal GYM Ｘです❗️
本日のブログは↓
【腹筋を割る】
について^ ^
腹筋を割りたいから、腹筋のトレーニングをするという考えの人はいるのではないのでしょうか？
結論から言うと腹筋を割るのは、体脂肪を落とさなければ、腹筋をいくらやっても割れません。
腹筋は誰にでもある筋肉なので、体脂肪が落ちれば必ず割れてきます！
食事制限、有酸素運動、トレーニングなどを行うことによって体脂肪が落ちて、腹筋が割れてきます✨
結論↓
腹筋を割る＝上記の内容
腹筋を大きくする＝腹筋トレーニング
というわけです❗️
この目的の違いを、覚えていただけれたらとおもいます^ ^
最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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