2020.10.06
若返り効果なら〇〇✨
personal gymＸです❗️
突然ですが『若返りたい！！』とふと思ったことはないでしょうか？(*^▽^*)
『あの頃のハリのある肌や身体に戻りたい』
戻れます❗️
そう、『ウエイトトレーニング』を行うことによって✨
正しくトレーニングを行えば、誰でも今よりも若くて健康な見た目になることができるんです(๑>◡<๑)
トレーニングにおいての若返り効果として↓
1.身体が引き締まる
2.血行が良くなる
3.ストレスが解消される
特に2.の『血行が良くなる』のがポイントで、酸素や栄養素を身体の隅々まで送り届けることが可能になり↓
脳や内臓が本来の機能を最大限に発揮し、不要な老廃物を排出するようになります✨
実際、私もトレーニングを行なって、ニキビや吹き出物がなくなったのは事実です！！
老廃物を排出しやすい身体になってきたと実感しております(๑>◡<๑)
血行が良くなれば、自身の身体機能を最大限まで引き出すことが可能になり↓
1.集中力が高まる
2.免疫力が高まり、体調を崩しにくくなる
2.の免疫力が高くなり、体調を崩しにくくなるのは特に実感しており、ここ数年間体調不良を起こした記憶もないぐらい、いつも元気です！笑ウエイトトレーニングは、デメリットが見当たらないくらい、良い面ばかりではないでしょうか？✨
あ、、、、腕や胸板、背中が分厚くなり、服がパツパツになってシャツを買い変えたことを思い出しました。笑nstagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
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personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございますが、その際は折り返しお電話させていただきます。 トレーニングウェアやシューズ、タオルの無料レンタルも行っているため、手ぶらでご来館しトレーニングを行えます。TEL 0566-70-7352
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