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若返り効果なら〇〇✨

personal gymＸです❗️

   

突然ですが『若返りたい！！』とふと思ったことはないでしょうか？(*^▽^*)

 

『あの頃のハリのある肌や身体に戻りたい』

 

戻れます❗️

 

そう、『ウエイトトレーニング』を行うことによって✨

 

正しくトレーニングを行えば、誰でも今よりも若くて健康な見た目になることができるんです(๑>◡<๑)

 

トレーニングにおいての若返り効果として↓

1.身体が引き締まる

2.血行が良くなる

3.ストレスが解消される

 

特に2.の『血行が良くなる』のがポイントで、酸素や栄養素を身体の隅々まで送り届けることが可能になり↓

 

脳や内臓が本来の機能を最大限に発揮し、不要な老廃物を排出するようになります✨

 

実際、私もトレーニングを行なって、ニキビや吹き出物がなくなったのは事実です！！

 

老廃物を排出しやすい身体になってきたと実感しております(๑>◡<๑)

 

血行が良くなれば、自身の身体機能を最大限まで引き出すことが可能になり↓

 

1.集中力が高まる

 

2.免疫力が高まり、体調を崩しにくくなる

  2.の免疫力が高くなり、体調を崩しにくくなるのは特に実感しており、ここ数年間体調不良を起こした記憶もないぐらい、いつも元気です！笑  

ウエイトトレーニングは、デメリットが見当たらないくらい、良い面ばかりではないでしょうか？✨

  あ、、、、腕や胸板、背中が分厚くなり、服がパツパツになってシャツを買い変えたことを思い出しました。笑    

nstagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

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愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

セッション中は、お電話に出られない場合がございますが、その際は折り返しお電話させていただきます。 トレーニングウェアやシューズ、タオルの無料レンタルも行っているため、手ぶらでご来館しトレーニングを行えます。

TEL 0566-70-7352

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