2025.04.22
身体の使い方で『パフォーマンス💪は無限大♾️に！』
personal GYM Xです！
先日のお休みに
地元の友達に誘われ『総合格闘技』のプロ戦があったので応援に行ってきました📣
会場はなんと『刈谷市』😳！！
当ジムから徒歩5分くらいだったので
いつもと変わらない景色の中
会場に行ってみると、、
すごい緊張感と勝手に武者震いがするような
『戦場感』とても興奮しました🤩
僕自身も
学生時代格闘技をやっていたので
友達にプロ格闘家がいるのがなんだか嬉しい気持ちに🥹笑
結果は見事
『勝利🏆』素敵な感動をありがとうと
その一言です！！
試合後にサラッと
〇〇を鍛えたらもっと楽に戦えるんじゃない？
と伝えると
本人も同じ部分に課題を持っていたらしく
スポーツの分野は違うけど
『身体の使い方』はどのスポーツにも共通していると僕自身
勉強になる貴重な時間でした🙌
そんな休日を過ごしたお話のうえで
今回のタイトル
『身体の使い方』×『パフォーマンス🆙』
について僕の体験談を元にご紹介したいと思います！
スポーツをしている方
筋トレがより深掘りしたくなるかもしれません🤭
僕は『ゴルフ⛳️』を趣味でやっているのですが、なんせ飛距離が飛ばなく😹
地元の小柄な先輩から
いつも『ドラコン勝負』（飛距離の勝負）
をしようぜ！！と言われてました🤣
ゴルフをあまり知らない方もいると思いますので簡潔に言うと
『飛距離』が成人男性以下でした😅
なぜなのか。🤔
元々ゴルフ⛳️が苦手で一度はもうやらない！！
と辞めてしまうほどボールを打つ競技が昔から苦手だったので
身体の使い方がめちゃくちゃ下手でした😹
そこから僕は何をしたかと言うと
ゴルフの練習をしたのではなく
トレーニング🏋️♀️の仕方を〇〇工夫したのですが
これは
『身体の連動性』です！
そのトレーニングをしてから
ゴルフのスイングが勝手に変わっていき
今では飛距離がグーンと上がりました！！
以前ドラコンを挑戦してきた
先輩と今度5月に2年ぶりに一緒にラウンドさせていただくので
進化した僕の飛距離でビックリさせます🤭
今年の目標は
スコア80台目指していっぱいゴルフ⛳️していきます！！
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