2026.10.01
10月突入！今年の夏はいかがでしたか？
personal GYM Xです！
本日10月1日木曜日、今年も残り3ヶ月となりましたね！
つい最近のblogで『夏の準備』に向けての内容を投稿させていただきましたがあっという間に夏が終わってしまいました😂
今年の夏は理想的な身体で迎えられましたでしょうか😉
過去最高の身体で夏を迎えられた方もいらっしゃるかと思いますし
途中で挫折してしまい理想の身体に近づけなかった方もいらっしゃるかと思います。
しかし
ボディメイクや健康的な身体を作る上で大切なことは
『夏前だからやる』
のではなく圧倒的に『習慣』を身につけることが大切なことは皆様もご存知ですよね！
もし今年の夏が理想的な身体を迎えられた方はぜひそのお身体を一年中キープするために何をしないといけないのかを考えてみてください☝️
そうすれば夏前だからといってダイエットや筋トレを急いでしなくてもよくなります💪
夏前だから〜、結婚式に向けて〜
などの何かの前だけやるということをなくさない限り一生『習慣』は身につきません💦
何かの前にしかできない人は心のどこかで『きつい』『大変』『めんどくさい』というのを我慢して行っているからその時にしかできないんです。
そのやり方では自分の仕事やライフスタイルに合っていないやり方になってしまっている可能性が高いです🤲
人それぞれ仕事やライフスタイルが異なるためトレーニング方法や食事方法は100人いたら全員異なります‼️
自分に合った方法をしっかり見つけることが大切です！
さて
当ジムでは一緒にお客様の健康をサポートしたいと熱い意志を持っているトレーナーを大募集しております‼️
トレーナーになりたいと思っている方はぜひお気軽にお問い合わせください😉
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中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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