2024.03.02
いち早く間違っていることに気づけるかが大切
personal GYM Ｘです❗️
数年前と比べてフィットネスジムやパーソナルジムが増えてきている中でトレーニングや食事を意識している方も非常に多くなりました✨
トレーニングや食事内容を意識するということは心身共に変わっていきそうな気がしますよね！
しかし
蓋を開けてみるとトレーニングや食事を意識しているにも関わらず不健康になったり、身体を痛めてる方も少なくありません💦
それはなぜだろうか。
間違ったやり方を間違っていると認識せずに行っているからなんです‼️
何事も何かを始める際には情報収集をして取り組むかと思いますが
ボディメイクやダイエットはネットやYouTube、SNSからの情報を鵜呑みにして行うと不健康になったり身体を痛めてしまうことだってあるんです。
もちろんそれで健康になる人やみるみる身体が変わっていく人もいらっしゃいます！
それはそれで良いことですが、もしそうではない方はその情報の内容では自分には合わないと判断をし違うやり方をしなくてはなりません。
そのやり方を、身体を見極めていち早く情報が手に入るところがまさにパーソナルジムなんです！
いきなりトレーニングをしてよい身体なのか？
どんなトレーニングをしないといけないのか？
炭水化物、タンパク質、脂質の量は？
ざっくり今書きましたが他にも書きたいことがたくさんありますがおそらく上記の内容でも初心者の方には難しい内容かと思います。
だから第三者からの指導が1番安全で効果を出しやすいんです💪
これから夏にかけてお問い合わせも増えてきますので1人でも多くの方のお悩みを解消できれば幸いです✨
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
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