2021.04.27
こんな経験ありませんか？
personal GYM Ｘです❗️
皆様の中でオープンジムに行かれた事ある方でこんな経験ないでしょうか？
『どのようにマシンを使ったらいいのか？』
『ちゃんと鍛える事が出来ているのか？』
不安になった事ありませんか？
結局よくわからなくて有酸素運動して終わるみたいな。
実はこれ、無料カウンセリングで良く聞く話なんです！
トレーニングではその部位ごとの正しいフォームで行わないとより早く効果を出すのは難しいです(＞人＜😉
上記のことはblogで何度も書かせていただきましたね！
personal GYM Ｘではフォーム修正を徹底し目的部位の主動筋にしっかりと効かせることを重要視しています✨
これはパーソナルジムだから可能なことですよね！
オープンジムでは、器具の使い方こそ教えてくれますが、細かい効かせ方などは教えてくれません。
僕自身過去にオープンジムに通っていたことがありますが
間違ったフォームでトレーニングしている方を多く見かけます。
間違ったフォームをしていては、怪我や成長スピードにも大きく影響をもたらします！
やるからには効率良く❗️❗️❗️
同じ時間を過ごしているのに効果は半減だなんてもったいないと思わないでしょうか。
ネットなどで見て、独自でエクササイズ、、、
果たしてその独自のフォームで確実に効かせれていますか？
今後のためにも、まずはフォームを身につけましょう❗️
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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