2022.04.14
なぜリバウンドするのか
personal gym Xです❗
ダイエットするたびにリバウンド、、、
そうなると『ダイエットするとリバウンドする』という変な固定概念が身についてしまいますよね。
しかし
今まで繰り返してきた一時的な減量ではなく『本当の健康を求めるダイエット法を知りたい』と思っている人が以前よりも多くなってきているのは事実です❗️
僕自身も、お客様に本当の意味での正しいダイエット(心と身体の健康を維持し続けること)を実践していただきたいという想いがあります👍
本気でお客様のことを考えた際に、ジムに通っている間に減量できたとしても、卒業後に体調を崩しやすくなったり、太りやすい体質になりリバウンドをしてしまうのは自分に合ったダイエットができていない証拠です。
ジム卒業後もお客様がご自身で継続できる知識を身につけていただくことがお客様の人生の大きな価値になってくるかと思います。
結局、自分に合ったダイエット方法や身体作りの知識がないからこそリバウンドしてしまいますよね。
トレーニングのやり方、減量食（個々に合ったpfcバランス）身体のケア方法など
パーソナルジムに通うことによって全て身に付きます👍✨
このご時世だからこそ自分自身の身体に目を向けていただいて
コロナの終息と共に自信に満ち溢れた身体で旅行、海や川、ファッションを楽しんでいただければと思います✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
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