2022.02.19
やればやるほど身につく感覚❗️
personal GYM Xです❗️
本日のblogは、当ジムにご入会されて今年の6月で3年目を迎えるお客様をご紹介させていただきます^ ^
2020年の6月ごろにご入会されその時の体重と体脂肪率は↓
体重 ６７ｋｇ！
体脂肪率 23%！
今現在のお身体はこちらになります↓
※ご本人様から写真掲載の許可を得てます
マッチョに大変身ですね🦍✨
体重 61kg！
体脂肪率 15%！
『体重の落ちが少ない⁉️』と思った人は筋肉量がどれだけ増えたか考えてみてください！
体脂肪を落として体重を落とすのはもちろん、筋肉量を増やして体重を増やすことにフォーカスすることにより
体重の変化はそこまでなくなりますが、見た目が大きく変わります❗️
数値にこだわる気持ちもわかりますが、こちらのお客様は数値よりも見た目の変化や皮膚感でコンディションをチェックするレベルまで上がりました👍✨
実は数値よりも上記のような感覚が非常に大切であり
長年にわたって身体作りを行えば行うほど上記のような感覚が身につくのです٩( ‘ω’ )و
そのためには何度もblogで書かせていただいた内容ではありますが『習慣化』が大切ですね👍
ダイエットを行って体重が落ちた場合でも、落とした体重は筋肉が減って落ちた体重かもしれませんよ、、、、。
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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