2022.06.04
コンテストまで残りわずか！
personal gym Xです❗️
大会まで残り1ヶ月と少しのお客様✨
本日は当ジムで背中のトレーニングを行いました🦍
肩の張り出し、血管、セパレーション（筋肉の溝）がはっきりしてきましたね✨
体脂肪も6%ほどになり、ラストスパート突入です🦍💨
僕も5年連続で大会に出場してたので分かりますが今からの時期が一番きついです💦
ただでさえ落ちるものが少なくなってきた身体にもう一絞りするためには、食事、運動、回復&休息のバランスを見直す必要があるからなんです！
上記の要素のバランスを崩すと体調に影響が出るためアドバイスも慎重に、、、、
はじめてのコンテスト向けの減量で、ここまで絞れるのはアドバイスに対して的確に行っていただいたお客様のおかげです✨
ここまできたらもちろんグランプリ目指して頑張っていただきます😆
最後の最後まで全力でサポートし、最後は笑って終われるように悔いのない減量にしていきましょう👍
当日会場が湧くような仕上がりに♫✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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