2025.04.21
スタートが超重要！！成功の鍵とは？🔑
personal GYM Xです！
当ジムではお客様の気持ちも切り替わって
夏に向けて行動するお客様がとても多くなってきました♪
このブログをご覧のお客様の中には
『どうやってダイエットをスタートしたらいいの？』と思う方も多いと思います。🤔
ダイエットを行うのにあたって様々な方法があるのは皆様もご存知ですよね！
例えば↓
低糖質（ケトジェニックダイエット）
カロリー制限（ローファットダイエット）
有酸素運動＋食事制限
無酸素運動＋食事制限
ビーガン食やファスティング
など。
まだまだ沢山ありますがザッとイメージがつくところは上記の方法だと思います☝️
方法は沢山あるものの、
果たして『どのダイエット方法が自分に適しているのか』がとっても大切なんです❗️
ダイエット初期はどの方法でも少しは体脂肪が落ちて体重も減ってきます！
しかし
ダイエットの初期から中期に入ってくると体重や体脂肪が落ちなくなったり、体調が悪くなったり（免疫が下がる）するパターンがほとんどなんです💦
上記のパターンになってしまってはいくら体重や体脂肪が減ったとしてもダイエット失敗となり、待ち受けるものは『不健康＋ストレス＋リバウンド』です。
最悪の場合、病気になってしまうことだってあるんです。😨
また、以前のblogでも書かせていただきましたがAさんがその方法で成功したとしてもBさんが真似して成功するってことはありません。
では、どうすれば？と疑問に思う方もいらっしゃるかと思いますが
最近読んだ本に『何かを始める際には知っている人や成功者に見極めてアドバイスをもらうのが1番早い！』と書いてありました。
まさに独学でダイエットを始めようとしている方にも同じことが言えると僕はその本を読んで思いました。
パーソナルジム エックスでは
1人でも多くの方が健康&幸せになれるように私たちトレーナーがしっかりとアドバイスさせていただきます👍
GWもGYM Xは元気に営業しております💪
まずは無料体験の
お問い合わせお待ちしております。
========================
<サマーイベント>
対策はできていますか？
現在新規お問い合わせが殺到しており、
告知なしで受け入れストップになってしまう場合もございます。
是非 早めにGYM X に
お問い合わせください☆
※現在ホットペッパーからのご予約が受けにくくなっております。
LINE又はホームページからお問い合わせ下さい
お問い合わせはこちらから💁♂️
========================
お問い合わせお待ちしております☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【新規無料体験】
公式LINE予約スタートしました☆
ご登録はこちらから↓
『ご予約方法』
①『予約ボタン』を選択。
②『ご希望店舗』を選択。
可能なお日にちお時間帯をお伝えください☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ひっそりたたずむビルに入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
刈谷市 刈谷 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 知立 安城 メスを入れない美容整形 美脚トレーニング 東浦 半田 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 悩み 二人三脚 運動不足 ３０代 ダイエット 正しい方法
MESSAGE
