2022.03.07
ダイエットの味方👌
personal GYM Xです✨
ダイエットの際良くお菓子などに使われている
あの材料がダイエットには効果的だったんです😊
お菓子はダイエットには向いていないです🥺
シナモンです✨✨✨
シナモンは、インスリンの働きを高めてくれます
シナモンは肉桂・桂皮とも呼ばれ、漢方に用いられたり、スパイスやお菓子作り、アロマオイルにもよく使われています。
シナモンの薬効には消化促進作用、抗菌作用、発汗作用、健胃作用、血行を改善して冷え性や肩こりを解消する効果があります。
最近ではシナモンには、血糖値や中性脂肪・コレステロール値低下など、新たな作用が注目されています。
このシナモンがインスリンに作用し、血糖値の安定に役立つといわれています。
シナモンエキスには、インスリンの受容体の数を増やしたり、その後に起こる、酵素の活性を高めたりする作用があります。
とても体に良い成分が多く含まれている為
ダイエットには効果抜群‼️
オススメの用途は
コーヒーに入れて飲む👌
風味も良くなりオススメです✨
是非活用してみてください😊
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personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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