2022.10.17
今週もスタートしました✨
personal gym Xです❗️
今週も沢山のご予約をいただいている中でのスタートとなりました✨
月曜日となると休日でなまっている体を動かしてスッキリされる方も非常に多く
お仕事とプライベートのオンとオフのスイッチの切り替えにも月曜日からのトレーニングはオススメです😉
僕自身も日曜日はお酒を飲んだり普段食べない物（ジャンクフードなど）を食べることがあり月曜日、身体が重く感じることもあります💦
しかし
先程も書かせていただきましたが運動をすると身体が軽くなり頭もスッキリします✨
スッキリした身体で月曜日〜土曜日まで過ごすことにより
身体が怠い、重いと感じることが一切なくなります🦍✨
むしろ、運動や食事のコントロールを行わない方が体調やお仕事、運動のパーフォーマンスが下がります💦
自分自身の身体で味わっているからこそトレーニングや運動、食事のコントロールを皆様にも是非味わっていただきたいんです😉
最近では
運動の大切さに気づき、トレーニングを始められた方も多いんですよ〜😊
※ご本人様から写真掲載の許可を得てます
最初は心底嫌いな運動でも当ジムに通っていると運動が好きになる方がほとんどです！
『スタイルが変わる』
『体調が良くなる』
のは当たり前であり運動が『習慣』になるからなんです✨
今週も皆様のご来館を楽しみにお待ちしております😆
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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