2019.10.22
仙骨の疲れが体に不調を及ぼす
personal GYM Ｘ刈谷店です！ 本日は仙骨に疲れが溜まる事によっての 体に及ぼす影響と仙骨の疲れを取る方法に ついてご紹介致します‼️
その為
腰痛やぎっくり腰になりやすくなり
自律神経も乱れ風邪、めまい、頭痛など
様々な不調が起こります(°_°)
これらを避ける為には
仙骨を温める事が効果的で
温める方法はお風呂にしっかり浸かる
というのではなく、
仙骨をピンポイントで温める事が効果的なので
４０度ほどの水温で３０秒間シャワーをお尻の
上部に当てるという手軽に行えるものです( ^ω^ )
行う事で、、、
血液、ホルモンの流れ、神経の働きが整えられ、
ツボも適度に刺激され身体の調子が良くなります！
上記の不調を防ぐ為にもご入浴の際
少しでも心がけて行えると良いですね‼️
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジムダイエット減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニングパーソナルトレーニングマンツーマンパーソナルジムエックスベストボディジャパン西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾豊田 東海
MESSAGE
