2021.05.22
免疫力向上❗️❗️
personal GYM Ｘです❗️
免疫力が下がると、風邪をひいたり何かしら体調不良を起こしやすくなりますよね！
免疫力アップのために、バランスの良い食事をとることは基本ですが、サプリメントで免疫力をサポートすることもできます。
特に、お仕事やプライベートでお食事がしっかり行えない人ほどサプリメントを活用すると良いです！
そして
免疫力を高めるアミノ酸とは、ご存知の人も多い方と思います！
グルタミン❗️❗️❗️
『グルタミン』の効果として↓
1.筋肉の合成を促す
2.筋肉の分解を防ぐ
3.免疫力の向上
これらの働きがあります✨
ハードな筋トレによって身体に負担がかかると、グルタミンが大量に消費されてしまうため補充しなければなりません。
毎日毎日、ハードな肉体労働や筋トレを行っている人にはグルタミンをオススメします❗️
風邪をひいたり怪我をしてからでは遅いですよね！
食材からは『肉』『卵』『魚』がグルタミンを多く含むため、しっかり食べていきましょう^_^
こちらは僕が使用しているグルタミンのサプリメントになります（≧∇≦）
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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