2024.01.20
全員が同じトレーニングをするのか⁉️
personal GYM Xです❗️
先日、無料体験にお越しいただいたお客様のお話になりますが
自宅でエクササイズを行っていたら腰や膝に違和感を覚えたとのお悩みをいただきました。
ヒヤリングをしていくとYouTubeやSNSのエクササイズ動画を参考にして自宅で自重トレーニングを行っていたとのことでした。
実際に無料体験のミニトレーニングでどのようなエクササイズを行っていたのか拝見すると
参考動画の内容が体験にお越しいただいたお客様の身体に合わないエクササイズを行っていました💦
さらには
動画の動きとは違う動きをしてしまっていることも発覚し
それによって膝や腰が痛くなってしまっているということが体験の際にわかりました。
ここで皆様にお伝えしたいことはみんなが同じトレーニングをしてはいけないということと
動画通りに身体が本当に動いているのか？と言うことです‼️
パーソナルジムに通うメリットは痩せるだけではなく
その人に合ったコンディショニングやトレーニング、食事の指導が受けれるということなんです！
実際にご入会されてコンディショニングやトレーニングを受けていくうちに身体の調子やパフォーマンスは向上し
『最初からパーソナルジムでやればよかった』
との声もいただきました！
独学の判断で始めるのは非常に難しいためお身体にお悩みがある方は是非一度パーソナルジムで指導を受けることをオススメします👍
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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