2021.08.16
夏のオススメデザート✨
personal GYM Xです❗️
暑い日が続いておりますね(＞人＜😉
暑い日には、アイスが食べたくなる人はとても多いかと思います^_^
今だと低糖質のアイスなどが販売されており、ダイエッターには嬉しい商品ですよね✨
しかし
アイスクリームってタンパク質がほとんど入っていません。
そんな時は自らオリジナルアイスを作ることをオススメします❗️
その名も『プロテインアイス』です(^-^)v
是非ハードルを低く低く下げてご覧ください（笑）
プロテインアイスです！！笑
作りかた↓
１.ココア味のプロテイン、卵白、豆乳か低脂肪乳を混ぜる
２.容器やジップロックなどに入れて冷凍庫に入れて凍らせる
完成です❗️❗️❗️
好みは分かれると思いますが、僕はとても美味しく感じました✨
とても簡単に作れ、タンパク質をアイス感覚で摂取できますので
皆様も是非試してみてくださいね（≧∇≦）
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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