2021.06.11
大胸筋の上部を鍛えるメリット
personal gym Xです❗️
本日は店舗で、大胸筋のトレーニングを行いました^_^
胸がパンパンに張っております٩( ‘ω’ )و
大胸筋トレーニングを女性が行うとバストアップ効果があるのはご存知かと思います^ ^
特に、大胸筋の上部を鍛えることで胸を引き寄せて上げる働きが強くなり、結果としてハリのあるバストがつくられ
胸の脂肪分が重力に負けて垂れ下がるのを防いでくれます❗️
かたちの綺麗なバストはいくつになっても憧れますよね✨
これは男性の方も一緒で、大胸筋の上部を鍛えることによってハリのある胸がつくられていきます（≧∇≦）
大胸筋上部が張り出した胸は、Tシャツを着た際にとてもカッコ良いです(^_-)
僕も大胸筋を鍛える際に、上部から必ずトレーニングを行うようにしております^ – ^
しかし
やり方を間違えてしまうと、肩に痛みが出たり腰を痛めてしまったりしまうので
フォームには十分に気をつけて行ってください。
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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