2022.04.11
生活習慣を見直そう❗️
personal gym Xです❗️
明日から『ダイエットしよう！』と思ってダイエットを行う方はとても多いかと思います✨
しかし、ダイエットに取り組む前に↓
『自分はなぜ太ってしまったのか？』
『なぜなかなか痩せないのか？』
考えたことはありますでしょうか^ ^
自分の生活習慣を見つめ直すことでダイエットの成功への道が見えてきます❗️
『太ってしまう人』『なかなか痩せない人』の原因は食習慣や食生活に問題を抱えていることが非常に多いです。
ダイエットを行ってもなかなか痩せない人には様々な原因が考えられます↓
『食べすぎている』
『痩せにくい体質になっている』
特に2番目の『痩せにくい体質になっている』と実感される方も多く
体質だと言われてしまえばどうしようもないと諦めてしまいがちですが、痩せにくい体質は痩せやすい体質に変えることができます👍✨
『体質だから〜』ではなく『なぜそのような体質になってしまったか』をまずは考えるようにしましょう！
考えることによって効率良くダイエットが行えるようになりますよ^_^
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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