2023.05.17
肩凝りを治すため大切なこと‼️
personal GYM Ｘです❗️
本日お越しいただいたお客様からこんなご質問をいただきました↓
『肩こりを治すためにはどうしたらいいのか』
一般的に考えられるのは『整体やマッサージをして治しましょう！』だと思います！
しかし
大切なのはなぜ肩凝りになったのか？
ここを追求することがとっても大切です！
『肩凝り』は運動不足や姿勢不良、ストレスや眼の疲れ（眼精疲労）からくるパターンが多く
肩凝りを一時的に治したとしても根本を治していかなければ再発してしまう可能性が高くなります💦
まずは肩凝りを治すためにマッサージや整体ではなく、肩凝りになってしまった原因から治すようにしてください☝️
再発させないためのベストは↓
肩凝りの原因を治して、マッサージや整体で柔らかく整えてからトレーニングを行うのが再発することなく改善されてきます👍
肩凝りに悩まされている方は本日のblogの内容を意識しながら日常生活を過ごしてみてください😉
『肩凝り』が治った際には日常生活やお仕事での怠さがびっくりするくらい無くなりますよ〜✨
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
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