2020.12.18
鍋の季節✨
personal gym Xです❗
最近寒い日が続いており、鍋料理がとても食べたいと感じる
今日この頃です(^○^)
鍋料理は素材もヘルシーで食べると身体が温まり
ダイエットを行っている人でも食べられ人気の料理です✨
そんな鍋料理でオススメなのが↓
『キムチ鍋』です(≧∀≦)
キムチは、唐辛子を使用していますよね！
この唐辛子に含まれる
『カプサイシン』という辛味成分が、脂肪燃焼に効果的なんです！！
美味しくいただけて、脂肪燃焼効果もあるって最高ではないでしょうか（≧∇≦）
しかし、鍋はあまりの美味しさに食べすぎてしまう恐れがありますので
量には注意してくださいね！
『カプサイシンを摂取するために、たくさん食べた方が良いのでは？』
と思いがちですが、なんでもほどよく摂取するのが良いです^ ^
身体に良いものでも過剰摂取は、逆に身体に悪い影響を及ぼす恐れがあるため注意しましょう❗️
脂肪燃焼よりも美味しいが勝ってしまいますよね！笑
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、電話に出られない場合がございます。
その際は、再度折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジム ダイエット 筋肉 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス ベストボディジャパン ボディビル フィジーク
西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海 安城 大府
MESSAGE
