2020.09.22
3ヶ月の成果 before &after✨
personal gymＸです❗️
本日のblogでは、お客様の3ヶ月の成果について書かせていただきます(≧∀≦)
早速ですが↓
※お客様から写真掲載の許可を得てます
こちらのお客様は、お仕事終わりに当パーソナルジムに通われ、週二回のトレーニングと毎日のお食事管理付きのコースでダイエットを行いました^_^
お食事は、しっかり糖質を摂取した上でストレスなく、時には好きなものを食べながらストレスフリーにダイエットを行いました✨
そしてそして成果の方は(≧∀≦)↓
【ダイエット前】↓
体重87.7kg
体脂肪28%
【3ヶ月後】↓体重78.0kg −9.7kg
体脂肪23% −5%
素晴らしい成果となっておりますね✨
コースが終わっても、1年間お得に通えるコースのご契約をしていただいて、今後もさらに身体を引き締めていく予定です(≧∀≦) ※上記のコースは、本コース終了後のみご契約いただけます。この3ヶ月で、自身に合った食事をトレーナーと見つけだし、今ではそのお食事が当たり前のようにできております(^_-)
習慣化ですね✨ダイエットが試練だと思ってしまっては、3ヶ月後の開放感がすごく、過食に走ってしまいますよね。
試練だと思わずに、それが楽しく習慣化できるようにするのが当パーソナルジムの強みでもあります✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
トレーニングウェアの無料貸し出しや、シューズのお預かりも行っており、手ぶらでご来館頂けます。誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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