2025.09.29
筋トレはやらなきゃ損‼️
personal GYM Xです！
本日29日月曜日、今週もたくさんのご予約をいただいてのスタートとなりました✨
数年前まではパーソナルジムの利用目的がダイエット目的で通われる方が多いのに対して年々『健康意識』を持たれてパーソナルジムに通う方がとても多くなりました🤲
今ではテレビやニュース、SNSなどで筋トレを行うことによってのメリット、身体やメンタル面、健康面がどうなるのかが初心者の方の目に留まりやすくなったからこそ健康意識で筋トレを始められる方が増えたのではないのかなーなんて思ったりもします☝️
ほんと10年前までは筋トレ＝ボディービルダーみたいな風潮があり
『何目指してるの？』
なんてこともたくさん言われ続けてきました。笑
しかし
あの時何を言われようとも筋トレを続けてきたことによって姿勢や体力、健康面や見た目が大きく変わり
今では僕みたいになりたいなんてことも言われるようになりました😂
筋トレが流行る前にやり続けてきた人の特権ですね💪
でもほんとトレーナーになって筋トレがただ筋肉マッチョになるだけのものではないことを知って今では健康があってのプライベートやお仕事が充実することから筋トレは僕の人生で欠かせないものだと思って取り組んでおります😉
これは当ジムに通われている方が筋トレと出会って僕と同じように思っている方が多いからこそ言えることなんです✨
もっと早く筋トレを始めておけばよかった、、、
なんてことも多々言われます😂
これは筋トレを続けた方しかわからない感覚でボディメイクって間違った情報も多いため
確実に自分自身に合ったやり方でやらなければなりません💦
もし本日のblogを読まれた方で辞めてしまった方がいらっしゃったらそれはその方のライフスタイルや現状レベルに合っていないことを行ってしまっていたということになります。
そこを的確に指導してくれるのがパーソナルトレーナーであり、みるみる変わっていく姿やメンタル面に良い影響をもたらすため筋トレにハマっていく方が多いんです☝️✨
筋トレって本当に素晴らしいですよ💪
やらなきゃ損と言っても過言ではありません。
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中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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