2021.02.12
節分の日✨
personal gym Xです❗️
本日2月2日、節分の日ということで恵方巻きは食べられましたか？^ ^
節分に食べると縁起が良いのが「恵方巻き」ですよね！
スーパーやコンビニで、彩鮮やかな恵方巻きが並んでいますが、具材によっては高カロリーになることもあります。
ダイエット中は具材の選び方がとても大切になってきます❗️
具材を、マグロやエビなどの脂質の低い魚介類にしたり
酢飯の砂糖を少なめにすることによりカロリーが軽減できますよね^ ^
一工夫することにより普段食べれないものが食べれるようになって
ダイエット食のレパートリーが増え、飽きずに楽しくダイエット食を実施することも
ダイエット成功への鍵になるんです✨
最後に、、、
僕は恵方巻きを5本食べました。
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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