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before & after

personal gymＸです❗️

 

本日のblogは、お客様のbefore & afterシリーズとなります（≧∇≦）

 

では早速こちらをご覧ください↓

※お客様から写真掲載の許可を得てます。

 

こちらお客様は、2ヶ月間の成果になります❗️

 

お食事の方は、朝食と昼食に糖質を摂取してのダイエットとなります^_^

 

この2ヶ月で、ご本人様から

 

何を食べて良いのか、悪いのかの判断ができる様になったと実感されております＼(^-^)／

 

お腹周りや下半身がスッキリしましたね（≧∇≦）

 

さらにさらに❗️

 

骨盤前傾気味なのが、この2ヶ月で骨盤が正しい位置に戻ってきたのもお分かりいただけるのではないでしょうか？^_^

 

この様に、トレーニングは身体の引き締めだけではなく、姿勢改善にも繋がってくるんです❗️

 

巻き型、猫背、骨場の歪み、肩凝りなどの改善の他にも、ストレス解消効果、成長ホルモンの分泌などの効果がウエイトトレーニングにはあります✨

 

デメリットが見当たらないくらいですよね(≧∀≦)

  当パーソナルジムにご来館されるお客様の全ての方が、ダイエット目的ではありません。   中には、増量目的の方や姿勢改善目的の方もいらっしゃいます(๑˃̵ᴗ˂̵)   幅広く対応できるのも当パーソナルジムの強みとなりますψ(｀∇´)ψ    

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

アカウント↓

personal_gym_x_kariya

   

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

セッション中は、お電話に出られない場合がございます。

その際は、折り返しお電話させていただきます。

TEL 0566-70-7352

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