2020.10.18
before &after✨
personal gym Xです❗️
本日のblogは、お客様のbefore & afterをご紹介致します(≧∀≦)
では早速↓
※お客様に写真掲載の許可を得てます。
こちらは3ヶ月の成果になります✨
【ダイエット前】体重 90.1kg
体脂肪率 30.2%
【3ヶ月後】体重 76.2kg
体脂肪率 22.0%
【結果】体重 −13.9kg❗️
体脂肪率 −8.2%❗️
素晴らしい成果となっておりますね(๑>◡<๑)
こちらのお客様は『低糖質』のお食事を実施し、1日に間食を含めて4〜5食しっかりと食べられております！
ご本人様からは
『こんなに食べて大丈夫なのか？』
とのお言葉を頂いたことを思い出します！笑
今では、身体を動かすことと『低糖質』のお食事が習慣化し、ライフスタイルに組み込んでおられます✨
コースが終了しても、一人で行えるようになるのが、当パーソナルジムの強みでもあるんです(๑˃̵ᴗ˂̵)
食べないダイエットはやめましょう❗️
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、電話に出られない場合がございます。
その際は、再度折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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